| Verfasser: | Mag. Claudia Flieder |
| Erschienen in: | Top Life Aktuell 1503 |
Keine Frage der Zeit
Haben Sie Zeit? Oder besser gefragt: Haben Sie sich Zeit genommen? Theoretisch gibt es ja genug davon, denn Zeit geht niemals aus, es kommt ständig neue nach – fragt sich bloß, warum wir dann ständig so gestresst sind und über Zeitmangel klagen!
Tatsächlich ist es so, dass unser Empfinden von Zeitnot und Zeitmangel durch das Gefühl ausgelöst wird, die Kontrolle zu verlieren. Die amerikanische Neurobiologin Amy Arnsten fand heraus, dass in Stresssituationen unser Gehirn seine Fähigkeit einbüßt, zwischen wichtigen und unwichtigen Informationen zu unterscheiden. Die Folge: Wir verzetteln uns noch mehr und leiden unter dem Gefühl, dass uns die Zeit zwischen den Fingern zerrinnt. Stefan Klein meint in seinem Buch "Zeit - der Stoff, aus dem das Leben ist": "Wir sind nicht gestresst, weil wir keine Zeit haben. Sondern wir haben keine Zeit, weil wir gestresst sind."
Höchste Zeit also, die Notbremse zu ziehen und eine Aus-Zeit einzulegen. Zumindest wenn es nach dem Zeitforscher Karlheinz Geißler geht, der überzeugt ist: „Wer keine Zeit hat, nimmt sich keine Zeit für sich.“ Stellt sich die Frage, was wir denn mit der „Zeit für uns“ tun würden. Wissen SIE, wie Sie diese Zeit nützen würden? Was Ihnen guttäte? Wer meint, auf Zeit für sich verzichten zu können, riskiert Kopf und Kragen, und zwar im buchstäblichen Sinn. So meint Zeitforscher Karlheinz Geißler: "Den eigenen Rhythmus kann man nur zum Teil beschleunigen. Denn bald entsteht daraus ein anderer, einer, der einem nicht mehr entspricht. Wer immer weiter beschleunigt, bricht irgendwann zusammen, landet im Burn-Out, erleidet einen Herzinfarkt. Und das ist auch nichts anderes als ein Zeitinfarkt." Die Lösung? Runter vom Gas? Das ist nur die halbe Wahrheit, denn: Die Zeit hat viele Facetten. Wussten Sie, dass Mozart zwischen Schnell und Langsam 23 unterschiedliche Tempi empfunden hat? Es wird also Zeit, dass Sie die Zeit entdecken - nämlich Ihre eigene. Damit das Leben nicht nur einfach so vorbeirast. Oder um mit dem österreichischen Autor Ernst Ferstl zu sprechen: "Angesichts der Kürze unseres Lebens ist es mehr als verwunderlich, dass wir uns nicht mehr Zeit zum Leben nehmen." Mit anderen Worten: Leben Sie schon - oder stressen Sie noch? Wieviel Zeit darf es haben, Ihr Leben, das, was wirklich wichtig ist?
Manchmal hätten wir die Zeit gerne im Griff. Und sind unglücklich, dass sie sich nicht steuern lässt. Einer jedoch steht über der Zeit, als Einziger - der, von dem jede Lebensminute kommt, die wir zur Verfügung haben. Die Zeit ist eine Dimension, die Gott geschaffen hat. Für Gott sind tausend Jahre wie ein Tag - er kennt das Gestern, das Heute und das Morgen. "Meine Zeit steht in deinen Händen", bekannten die Menschen der Bibel und drückten damit aus, was Menschen im Glauben bis heute erleben: Ich muss nicht mehr dem Leben hinterherjagen. Ich brauche keine Sorge mehr zu haben, irgendetwas zu versäumen. Wenn das nicht guttut ...! Probieren Sie es aus, kommen Sie zum Gott allen Lebens und lassen Sie sich erfüllte, gute Zeit schenken - am besten heute!
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Erschienen in: Top Life Aktuell 1304
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