Endlich aufatmen - Wege zur Stressbewältigung
Titel: Endlich aufatmen - Wege zur Stressbewältigung
Autor: Julian Melgosa
Verlag: Wegweiser Verlag
ISBN: 3-900160-21-X
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Übermäßige Spannung führt zu Stress und hemmt unsere Lebenslust. Stress ist der Krankheitsauslöser unseres Jahrhunderts. Es mag sein, dass wir Stress nicht umgehen können - aber wir haben Mittel in der Hand, ihn zu bewältigen und dadurch Depressionen und innere Unruhe zu vermeiden. "Endlich aufatmen" bietet einen einzigartigen und sehr praktisch ausgelegten Fünf-Tage-Plan zur Stressbewältigung.
