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Grundrezept veganer Überguß für pikante Aufläufe
Dieses Rezept ist vegan, d.h. es werden keine tierischen Produkte für die Zubereitung verwendet.
Zutaten
- 1/2 Tasse Cashewnüsse
- 1/4 Tasse Sonnenblumenkerne
- 1/4 Tasse Sesam
- Saft von einer 1/2 Zitrone
- 1 1/2 Tassen Wasser
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 TL Salz
- 1 TL pflanzl. Suppenwürze
- 1 TL Zwiebelpulver
- 3 EL Vollmehl
Anleitung
Nüsse und Samen trocken fein mixen, mit Wasser aufgießen, restliche Zutaten hinzufügen und alles fein mixen. Abschmecken und über den Belag gießen.
Dauer: ca. 15 Min.
